Myśl na stojąco!

Szczegóły

Opublikowano: 27 marzec 2012 27 marzec 2012

Ważne zadanie przed tobą? Nowy projekt wymagający twórczego podejścia? A może twoje dziecko ma problem z kreatywnością? Przede wszystkim - wstań! Jak twierdzą naukowcy pozycja stojąca sprzyja wysiłkowi umysłowemu. Tak, to dlatego nie mogliście wysiedzieć w szkolnej ławce...

Życie zaczyna się po pięćdziesiątce...

Szczegóły

Opublikowano: 19 marzec 2012 19 marzec 2012

Życie zaczyna się po pięćdziesiątce! Wolne od opieki nad maleńkimi dziećmi, wolne od uginania się pod presją otoczenia, wolne od wyścigu szczurów... Nasze czytelniczki, które skończyły pięćdziesiątkę to wspaniałe radosne kobiety. Odkrywają dawne pasje, bądź wracają do tych porzuconych wiele lat wcześniej. Pomagają w opiece nad wnukami, bądź czekają na te wnuki. Zakładają własne firmy, bądź cieszą się urokiem emerytury. Jeżeli przeraża cię wejście w kolejną dekadę życia, przeczytaj wypowiedzi naszych czytelniczek na temat tego, dlaczego warto doceniać pięćdziesiąte urodziny.

Gromadzenie pamiątek a niezaspokojona potrzeba bliskości

Szczegóły

PAP - Nauka w Polsce PAP - Nauka w Polsce

Opublikowano: 28 luty 2012 28 luty 2012

W romantycznej relacji fotografiom ukochanej osoby, jej ubraniom czy i miejscom z nią związanym nadajemy "magiczną" symbolikę. Badaczki z sopockiego wydziału SWPS wykazały jednak, że gromadzenie pamiątek może świadczyć o niezaspokojonej potrzebie bliskości.

Wziąć odpowiedzialność za swoje życie, czyli jak nie być ofiarą życiową - cz.2

Szczegóły

Wywiad Wywiad

Opublikowano: 26 styczeń 2012 26 styczeń 2012

Ofiara życiowa nie chce brać odpowiedzialności za swoje życie. Świat wokół jest zły, nieprzystępny i przeciwko niej. Tworząc koła wzajemnego negatywnego wsparcia, osoby o postawie ofiary życiowej utwierdzają się w swoim widzeniu świata jako jedynym słusznym. I moglibyśmy te ofiary życiowe zostawić same sobie, gdyby nie to, że... często można je znaleźć wśród najbliższych. Bo co jeśli ofiarą życiową jest matka? A jeśli partner? Czy można pomóc takiego osobie? Przeczytajcie drugą część wywiadu z coach ICF i trenerką, Małgorzatą Krawczak.

Wiedzieć, czego się chce, czyli nie być ofiarą życiową.. - cz.1

Szczegóły

Wywiad Wywiad

Opublikowano: 24 styczeń 2012 24 styczeń 2012

Są takie osoby, które ciągle są na tak zwanym "życiowym zakręcie" i nie wiedzą co robić. Świat im nie sprzyja, wszystko im się nie układa, ale też nie przyjmują żadnych propozycji rozwiązań. Ciężko im określić w zasadzie czego chcą, czego pragną, jakie są ich prawdziwe marzenia. O kim mowa? Coach i trenerka, Małgorzata Krawczak, rzuca nieco światła na tą trudną postawę życiową.

"Najczęściej to strach powoduje, że wygodniej jest nam nie wiedzieć czego chcemy. Strach przed zmianami, przed podjęciem odpowiedzialności. Bo jeżeli czegoś chcę, jeżeli pragnę, jeżeli znam swoje potrzeby, jeżeli wiem - to się staję za to odpowiedzialna."

Reportaż: Czy lubisz swoje ciało?- cz.2

Szczegóły

Opublikowano: 10 styczeń 2012 10 styczeń 2012

Grażyna: "Ludzie odkładają pieniądze na wykształcenie dzieci, mówiąc, że to jest inwestycja w przyszłość. Trzeba umieć też zainwestować w swoje własne ciało – jeżeli dziś nie będziemy o nie dbać, to jak ono będzie wyglądało za lat dziesięć, dwadzieścia czy trzydzieści?"

Druga część reportażu.

Klucz do akceptacji swojego ciała

Szczegóły

Wywiad Wywiad

Opublikowano: 08 styczeń 2012 08 styczeń 2012

Dlaczego nie akceptujemy siebie? Co to znaczy mieć oparcie w sobie? Gdzie tkwi kobieca moc? Przeczytajcie ostatnią część wywiadu z Katarzyną Chustecką, instruktorką hatha jogi i medytacji, socjologiem, założycielką Ośrodka Dobrych Praktyk Radzenia sobie ze Stresem EQUANIMUS.

Doceń swoje ciało

Szczegóły

Fragment z książki Fragment z książki

Opublikowano: 21 grudzień 2011 21 grudzień 2011

Ciało to rzecz zewnętrzna. Nasza wartość wewnętrzna nie zależy od wagi ciała, jego wyglądu czy stanu zdrowia (chociaż obowiązująca kultura usiłuje nam czasem wmówić, że jest inaczej). Jednak sposób, w jaki postrzegamy swoje ciało, zwykle odpowiada posobowi, w jaki podchodzimy do swojego podstawowego Ja.

Ciało jest doskonałe - wywiad z dr Preeti Agrawal

Szczegóły

Wywiad Wywiad

Opublikowano: 30 listopad 2011 30 listopad 2011

Kultura Zachodu mocno oddziela ciało od umysłu i duszy. Od wieków odbieramy taki przekaz, dlatego jedność ciała-umysłu-duszy, jest dla nas pojęciem abstrakcyjnym. Co jednak robi ciało, gdy umysł je odrzuca? W jaki sposób powinniśmy słuchać swojego ciała? O krótki wywiad poprosiliśmy niezwykłą kobietę i lekarkę – doktor Preeti Agrawal, autorkę wielu publikacji i książek, która od wielu lat prowadzi swój gabinet ginekologiczny we Wrocławiu, jest prezesem fundacji KOBIETA I NATURA, a także prowadzi Szkołę Świadomego Macierzyństwa.

Sposób na jesienny nastrój

Szczegóły

Joanna Motylska-Komsta Joanna Motylska-Komsta

Opublikowano: 19 listopad 2011 19 listopad 2011

Twój nastrój zmienia się jak pory roku? Przeczytaj jak dobrze się nastroić.