Dietetyczny sabotaż mózgu – jak niedobór witamin z grupy B wpływa na stany lękowe i brak energii

Jedzenie wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na działanie naszego mózgu. Niewłaściwe odżywianie powodujące np. Skoki cukrowe, będzie powodowało pogorszenie koncentracji, rozkojarzenie, a co za tym idzie – osłabienie naszych zdolności umysłowych. Także ciągła senność spowodowana niewłaściwym jedzeniem potrafi zakłócić funkcjonowanie umysłu. Jakie jedzenie sabotuje nasz mózg? Sprawdź naszą listę!

Palący mężczyźni tracą w komórkach chromosom Y

 U mężczyzn palących papierosy w komórkach krwi zanika chromosom Y, z tego m.in. powodu częściej chorują oni na raka i krócej żyją – wynika z badań prof. Jana Dumanskiego z Uniwersytetu w Uppsali (Szwecja).  Badania wyjaśniają, dlaczego uzależnienie od tytoniu jest groźniejsze dla mężczyzn niż dla kobiet. Pisze o tym w piątkowym wydaniu prestiżowy tygodnik „Science”.

 

Ortoreksja - czyli gdy zdrowe jedzenie jest obsesją

salatka

Ciągła dbałość o zdrowy tryb życia i zdrowe jedzenie może doprowadzić do obsesji. Od niedawna istnieje narzędzie, które także u Polaków pomoże określać związana z tym nieprawidłowość zwaną "ortoreksją".

Wysoko przetworzona żywność, fast food - uzależnia mózg jak narkotyki

Mózg reaguje pożądaniem cukru, tłuszczu czy słonych potraw w taki sam sposób, jak uzależnia się od narkotyków – donoszą badania opublikowane w piśmie Archives of General Psychiatry.  Ashley Gearhardt z Yale University wraz z zespołem badawczym odkryła, że niektóra żywność wciąga nas w nałóg, zupełnie tak jak... uzależnienie od narkotyków.

Kolczyki we wczesnym dzieciństwie sprzyjają wystąpieniu alergii

Kolczyki we wczesnym dzieciństwie sprzyjają wystąpieniu alergii. Małe dziewczynki, którym przekłuto uszy częściej mają objawy alergiczne nie tylko we wczesnych latach życia, ale i w późniejszych – wynika z badań alergologów z Collegium Medicum UJ.

Toksyczny i rakotwórczy triclosan w paście do zębów i mydle bakteryjnym

Pomimo udokumentowanej toksyczności, przeciwbakteryjny składnik chemiczny triclosan, nadal jest używany jako czynny składnik w paście do zębów Colgate Total. Pod znakiem zapytania stoją także mydła antybakteryjne.

Acesulfam K, aspartam, sacharyna - niebezpieczne substancje słodzące

jogurt

Powszechnie dodawane do żywności substancje słodzące mają bardzo niekorzystny wpływ na nasz organizm. Dobrze wiedzieć o tym zwłaszcza, jeżeli nie żałujemy sobie (i dzieciom) słodzonych, przetworzonych produktów.

 

Bioaktywna żywność ma pomagać w leczeniu otyłości - komentarz eksperta Lidii Szeworskiej

Naturalne polskie produkty żywnościowe, wzbogacone przez poznańskich naukowców w bioaktywne składniki, mogą wkrótce stać się zalecanym przez lekarzy uzupełnieniem terapii czterech poważnych chorób. Bioaktywna żywność ma pomagać w leczeniu otyłości, anemii związanej z nieswoistym stanem zapalnym jelit, nadciśnienia oraz cukrzycy typu pierwszego.

Zdrowie Polaków w ujęciu statystycznym - badania

62 proc. Polaków w młodym i średnim wieku deklaruje, że regularnie dba o zdrowie, najczęściej poprzez codzienną higienę, aktywność fizyczną, kontrolowanie wagi - wynika z badania przeprowadzonego przez instytut Millward Brown.

Najczęściej za kierownicą zasypiają osoby w wieku od 24 do 34 lat

Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu