Kawa i zielona herbata - w profilaktyce!

 

herbata_zielona2

Naukowcy dostarczyli kolejnej porcji faktów w temacie profilaktyki zawału serca. Okazuje się, ze filiżanka kawy dziennie zmniejsza o 20% ryzyko zawału, w porównaniu do osób, które unikają picia kawy w ogóle. To nie wszystko – ogromne znaczenie w profilaktyce ma zielona herbata. Teraz naukowcy twierdzą, że picie i jednego i drugiego może zmniejszać ryzyko zawału, mimo że obydwa napoje działają zupełnie inaczej.

 

Silniejsi mężczyźni żyją dłużej

sila-miesni

Mężczyźni, którzy dbają o swoją masę mięśniową, nie tylko zapewniają sobie lepszą pozycję na "rynku matrymonialnym", ale także - mają większe szanse na dłuższe życie. Przynajmniej według szwedzkich naukowców.

 

Preparaty multiwitaminowe nie wpływają pozytywnie na serce, za to mogą wywołać wysypki

multiwitamina-nie-pomaga

Po raz kolejny okazuje się, że farmakologia może wyjść... bokiem. Otóż naukowcy właśnie dowiedli, że preparaty multiwitaminowe spożywane przez lata nie przyczyniają się do eliminacji ryzyka współczesnych chorób cywilizacyjnych.

 

PAP: Papierosy pali prawie co trzecia Polka między 45 a 64 rokiem życia

palenie-a-rak-piersi

W USA pali papierosy 35 mln ludzi – 20 proc. mężczyzn i 18 proc. kobiet. Najwięcej mężczyzn paliło w latach 60., a kobiety zaczęły masowo sięgać po papierosy w latach 80. XX w. Kiedy panowie zaczęli pozbywać się nałogu, zastąpiły ich kobiety.

 

Najbardziej popularne wymówki palaczy

palenie-luszczyca

Papieros – dla jednych synonim nowotworu płuc, dla innych – chwili przerwy. Rzucenie palenia jest obowiązkiem każdego, kto dba o swoje zdrowie i zdrowie najbliższych (nie naraża ich na wdychanie toksycznych substancji). Oto popularne wymówki palaczy, które rzekomo przeszkadzają im rzucić palenie.

 

Stres jest równie szkodliwy co wypalanie pięciu papierosów dziennie!

Osoby, które deklarują bycie w stresie są o 27% bardziej narażone na atak serca. Ponadto stres podnosi poziom ciśnienia krwi i poziom złego cholesterolu. Bycie zestresowanym szkodzi tyle co... wypalanie pięciu papierosów dziennie!

 

Stres może niszczyć neurony

kobieta

Stres niszczy neurony ludzkiego mózgu, zwłaszcza te zgromadzone w częściach odpowiedzialnych za emocje i pamięć. To jedna z przyczyn powstawania depresji, która może być następstwem długotrwałego stresu.

 

Połowa zachorowań kończy się śmiercią! O czym mowa?

mezczyzna

Choroby nowotworowe układu płciowego co roku dotykają kilkanaście tysięcy mężczyzn. Większość z nich nie przekroczyła pięćdziesiątki. Jak zapobiegać nowotworom u siebie?

 

Polacy a zdrowy styl życia - statystyki

zdrowy-styl-zycia

Większość Polaków zadowolona jest ze swojego stanu zdrowia i uważa się za osoby dbające o siebie, jednak niewielu podejmuje konkretne działania prozdrowotne, jak np. uprawianie sportu czy regularne badania profilaktyczne – wynika z sondażu CBOS.

 

Większość Polaków nie robi nic, by żyć zdrowiej!

oko

Polacy mają stosunkowo dużą wiedzę na temat zdrowego stylu życia, jednak aż 60 proc. nie podjęło prób, by żyć zdrowiej - wynika z badania przeprowadzonego przez TNS Polska.

Spójrzmy na to inaczej - 40% z nas dba o zdrowy styl życia!

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu