Większość Polaków nie robi nic, by żyć zdrowiej!

oko

Polacy mają stosunkowo dużą wiedzę na temat zdrowego stylu życia, jednak aż 60 proc. nie podjęło prób, by żyć zdrowiej - wynika z badania przeprowadzonego przez TNS Polska.

Spójrzmy na to inaczej - 40% z nas dba o zdrowy styl życia!

 

Lubimy jabłka i pomidory - donoszą nowe badania

pomidory

Ponad 13 kilogramów jabłek zjadł w 2011 roku statystyczny Polak. Właśnie po ten owoc sięgamy najczęściej. Wśród warzyw największą popularnością cieszą się pomidory. W ubiegłym roku na jedną osobę przypadło ponad 10 kilogramów tego warzywa.

 

Samopoczucie ma wpływ na serce

klucz-akceptacja

Kolejne badania przeprowadzone przez grupę badaczy z Harvard School of Public Health potwierdzają zależność między samopoczuciem, a kondycją serca i całego organizmu: im bardziej przeżywamy smutek i przygnębienie - tym gorzej się czujemy w ogóle. Najwięksi optymiści mają aż 50% mniejsze ryzyko rozwoju chorób układu krążenia, w porównaniu do pesymistów.

 

Kobiety częściej cierpią na niedobór snu

kobiety-nie-wysypiaja-sie

Jeżeli w twoim domu do dziecka w nocy wstaje mąż – jesteś prawdziwą szczęściarą. Jak pokazują badania naukowe, to jednak najczęściej kobiety rezygnują ze swojego snu, na rzecz dbania o innych. Pomijając problemy medyczne typu depresja czy zaburzenia snu – okazuje się, że na skutek społecznych ról przypisanych płci (a może biologicznych?) kobiety nie wysypiają się. Niestety, ma to poważne konsekwencje zdrowotne!

 

Zdrowe zęby: uwaga na choroby przyzębia

zeby

Nieleczone choroby przyzębia mogą doprowadzić do tego, że zęby (nawet zupełnie zdrowe!) zaczną wypadać. Tak jak w innych gałęziach medycyny – po pierwsze profilaktyka! Rozmawiamy z lekarzem stomatologii - Małgorzatą Kozak.

 

Mieszkańcy miast częściej chorują na alergię i astmę - przez brak kontaktu z naturą

Brak kontaktu z naturą oraz spadek bioróżnorodności mogą odpowiadać za to, że coraz więcej mieszkańców miast choruje na alergię i astmę – sugerują fińskie badania, które publikuje pismo „Proceedings of the National Academy of Sciences”.

 

Leki antydepresyjne niebezpieczne dla zdrowia

smutek-depresja

Leki przeciwdepresyjne przepisywane są milionom osób każdego roku. Przy minimalnych korzyściach dla organizmu, lista skutków negatywnych staje się powiększa, zauważają eksperci.

 

Dioksyny, pestycydy, bisfenol A, ftalany: substancje, które wpływają na nasz układ hormonalny

plastic

Dioksyny, polichlorowane bifenyle, pestycydy czy też składniki plastiku w postaci bisfenolu A czy ftalanów - substancje te mogą oddziaływać na układ nerwowy wiążąc się z receptorami hormonów. Jak wynika z najnowszych badań, istnieje silna korelacja między narażeniem na egzogenne substancje hormonalnie czynne a występowaniem ADHD i autyzmu.

 

Czy można odczulić się na psa lub kota? O alergiach rozmawiamy z doktor Ireną Wojciechowską

kot

Alergików każdego roku przybywa. Jedne źródła donoszą, że co czwarty Polak cierpi na alergię, inne - że już niemal co drugi. Prawdziwą niedogodnością są alergie na zwierzęta domowe. Co zrobić, jeżeli jesteśmy uczuleni na domowe zwierzę? Ile kosztują testy alergiczne? Czy można odczulić się na własnego psa? Na te i inne pytania dotyczące alergii odpowiada Irena Wojciechowska, alergolog, dr n.med, Centrum Alergologii IRMED.

 

 

Polacy spożywają zbyt dużo soli

W przeciętnej polskiej diecie prawie 90 proc. dziennego spożycia soli dostarczają takie produkty jak pieczywo (20 proc.), przetwory mięsne produkowane przemysłowo (11 proc.), potrawy przygotowywane w domu, głównie zupy (19 proc.), ziemniaki (20 proc.), kasze i makarony (13 proc. ), a także potrawy mięsne (8 proc.).

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu