Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą i trenerem. Mam doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem zdobyte jw Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Gdyni, NZOZ nr 2 w Redzie, Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku a także w świetlicy socjoterapeutycznej. Przez klika lat pracowałem jako nauczyciel.
Prowadzę psychoterapię w języku polskim i angielskim dla dorosłych i młodzieży a także szkolenia i warsztaty z zakresu umiejętności miękkich. Podstawą mojej pracy terapeutycznej jest wiara w możliwości człowieka do prowadzenia w pełni satysfakcjonującego życia w zgodzie ze sobą.
Jestem założycielem Ośrodku Psychoterapii Gestalt w Gdyni -
Artykuły i komentarze eksperta:
- Jak być dobrym słuchaczem? Sztuka konwersacji to także umiejętność słuchania.
- Złość dzieci czy... złość dorosłych? (DTC)
- Jak sobie poradzić ze złym nastrojem?
Rozwój osobisty
Dziś każdy chce być sobą i od słuchania innych na temat tego jak być sobą... jeszcze bardziej oddalamy się od siebi. Dlatego zebraliśmy dla Was 5 prostych wskazówek od eksperta na temat autentyczności Stephena Josepha, psychologa zajmującego się badaniem rozwoju człowieka.
Zdrowie holistyczne
Duńscy naukowcy odkryli, że cztery czynniki starzenia się jak: przesuwajaca się linia włosów na skroniach, łysina na czubku głowy, marszczenie płatków ucha oraz żółte złogi tłuszczowe wokół powieki, są związane z chorobami serca. Te objawy bowiem zwiększają ryzyko rozwoju choroby serca w ciągu 35 lat o 39%, a ataku serca - o 57%.
Książki polecane
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją.
