Najlepsza książka kucharska KETO zawierająca 1500 prostych przepisów na różnorodne dania kuchni ketogenicznej
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 28 grudzień 2023 28 grudzień 2023
Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę.
Jak czytać kroniki Akaszy. Medytacje i ćwiczenia, dzięki którym uzyskasz dostęp do nieskończonego źródła mądrości i uzdrawiającej energii - Linda Howe
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 28 grudzień 2023 28 grudzień 2023
Uzdrowicielka i nauczycielka Linda Howe oferuje pierwszą tego rodzaju książkę, która podpowiada jak czytać Kroniki Akaszy. Zawierają one informacje o każdej duszy, jej podróży i doświadczeniu.
Do poczytania: Najważniejsze to przeżyć. Ałbena Grabowska
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 05 grudzień 2023 05 grudzień 2023
Wojna się skończyła. Do zrujnowanej Warszawy wracają ludzie, których życie też legło w gruzach. Ale przeżyli. I to jest najważniejsze…
Dlaczego medytujemy. Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 28 październik 2023 28 październik 2023
Dlaczego medytujemy jak żadna inna książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję Wschodu z zachodnimi odkryciami z dziedziny neuronauki, psycholog Daniel Goleman i tybetański nauczyciel medytacji Tsoknyi Rinpocze pomogą ci nie tylko zrewolucjonizować swoje życie na poziomie emocjonalnym, umysłowym i fizycznym, ale też zaakceptować siebie i innych.
Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 20 październik 2023 20 październik 2023
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić.
Oddychanie metodą Butejki. Proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy, aktywują nerw błędny i poprawią zdrowie
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 19 wrzesień 2023 19 wrzesień 2023
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją.
Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym. Saverio Tomasella
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 06 sierpień 2023 06 sierpień 2023
Zrozumienie swojej wysokiej wrażliwości pozwala zaakceptować siebie, poczuć się pewniej i czerpać siłę ze swojej emocjonalności.
Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce. Proste praktyki, które poprawią zdrowie, przywrócą spokój i wyciszą natrętne myśli
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 02 sierpień 2023 02 sierpień 2023
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację.
Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce. Proste techniki, dzięki którym zmienisz swoje przekonania, wyeliminujesz negatywne uczucia, zbudujesz nowe wzorce myślowe i odzyskasz zdrowie
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 24 lipiec 2023 24 lipiec 2023
Słyszałeś o efekcie placebo i o tym, jak pigułki cukrowe mogą przyspieszyć gojenie. Ale czy wiesz, że pozorowane operacje serca często działają równie dobrze, jak zakładanie prawdziwych stentów?
Szamańska droga do wolności. Praktyki, dzięki którym pokonasz wewnętrznego krytyka, lęk przed zmianami
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 21 lipiec 2023 21 lipiec 2023
Autor bestsellerów przedstawia historie z własnego życia, które mu pomogły pokonać lęk. Wyjaśnia, w jaki sposób szamańskie praktyki duchowe za pośrednictwem świętych piramid i nauki Tolteków wpływają na rozwój osobisty i duchowy.
