Nie spożywasz mleka? Zobacz skąd czerpać wapń. Jak zadbać o prawidłowe wchłanianie wapnia?
- Szczegóły
- Anna Grzechowiak Anna Grzechowiak
- Opublikowano: 11 grudzień 2015 11 grudzień 2015
Wapń jest konieczny dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, krwi i kości. W przypadku tego minerału liczy się nie tyle ilość spożywanego wapnia, co ilość wapnia wchłanianego z przewodu pokarmowego do krwioobiegu i wykorzystywanego przez organizm. Średnio wchłaniane jest jedynie od 20 do 40% zjadanego wapnia. Lista produktów, które wypłukują wapń lub przeszkadzają w jego przyswajaniu jest dość długa.
Jakie są czakry? Ośrodki energetyczne człowieka
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 21 październik 2015 21 październik 2015
Ciało i rozum to nie wszystko z czego składa się człowiek, choć zdawałoby się, że tego uczą nas w szkołach, że tak do nas podchodzi medycyna akademicka. Kto jest wierzący, ten pomyśli jeszcze o duszy. To także nie wszystko. Każdy człowiek to także energia, a jej skupiska nazywane są czakrami.
Wiodąca przyczyna śmierci to nie rak i nie choroby kardiologiczne. Błędy lekarskie wykańczają ludzi
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 20 październik 2015 20 październik 2015
Marketing farmaceutyczny kryjący się pod pojęciem uświadamiających kampanii społecznych czy zdrowotnych, wmawia nam że to różnych nowotworów powinniśmy się obawiać, albo depresji, albo innych chorób, do których leczenia (tak, leczenia, a nie wyleczenia) potrzebujemy lekarstw. Tymczasem najwięcej ludzi umiera z powodu... błędów w sztuce lekarskiej. Trudno w to uwierzyć?
Zanieczyszczenie powietrza jest szkodliwe szczególnie dla układu sercowo-naczyniowego
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 14 wrzesień 2015 14 wrzesień 2015
Łącznie przebadano 826 młodych ludzi w wieku 16-22 lata, z czego 444 mieszkało w Krakowie i 382 w Lublinie. Wszystkim mierzono ciśnienie krwi, a od 600 pobrano krew do pomiarów stężenia różnych związków, będących wskaźnikami stanu zapalnego, jak np. białko CRP, fibrynogen, homocysteina. Wiadomo, że ich podwyższony poziom we krwi jest czynnikiem świadczącym o wyższym ryzyku chorób sercowo-naczyniowych
Szczepionka przeciw HPV - niebezpieczna, o nieudowodnionej skuteczności, toksyczna i ...obowiązkowa tylko w Polsce!
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 01 wrzesień 2015 01 wrzesień 2015
Szczepionka przeciw HPV (rak szyjki macicy) jest szczepionką o najmniej sprawdzonym stopniu jej bezpieczeństwa.Jeden z naukowców z Milford Molecular Laboratory w Connecticut (USA) wykazał, że liczba powikłań po szczepionce przeciw HPV jest 5 do 20 razy wyższa niż po innych szczepionkach podawanych dzieciom w wieku szkolnym !!! Wiadomo też, że NIE WSZYSTKIE przypadki są zgłaszane !!!
Za dużo snu? To także niekorzystne dla zdrowia
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 25 sierpień 2015 25 sierpień 2015
Badanie przeprowadzone na ponad 50 tys osób powyżej 45 roku życia wykazało, że zarówno za krótki sen, jak i spanie „na zapas” może mieć wpływ na rozwój takich chorób jak cukrzyca, otyłość choroby serca, może także wzmagać niepokój
Naturalne sposoby na nerwy: ziołowe napary
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 05 sierpień 2015 05 sierpień 2015
Stresujące wydarzenia potrafią negatywnie odbijać się na naszym zdrowiu. Aby pomóc sobie w opanowaniu złości czy irytacji, a także złagodzić nerwowe reakcje organizmu jak roztrzęsienie czy kołatanie serca, warto sięgnąć po sposoby znane od wieków... czyli zioła. Oto kilka przepisów na łagodzące nerwy napary ziołowe.
Ajurweda. Sześć smaków: SŁONY
- Szczegóły
- Maria Nowak-Szabat Maria Nowak-Szabat
- Opublikowano: 30 lipiec 2015 30 lipiec 2015
Kuchnia ajurwedyjska bywa nazywana kuchnią sześciu smaków. Te sześć smaków to słodki, kwaśny, słony, ostry, gorzki i cierpki. Ajurweda uczy, że zrównoważony posiłek, po którym czujemy się usatysfakcjonowani to posiłek zawierający wszystkie sześć smaków. Wystarczy rzut okiem w stronę współczesnej diety, w której dominuje smak słodki i słony i widzimy, jak bardzo niekompletna ona bywa.
Co to jest Panchakarma? Ajurwedyjska terapia oczyszczająca. Część 1
- Szczegóły
- Maria Nowak-Szabat Maria Nowak-Szabat
- Opublikowano: 30 lipiec 2015 30 lipiec 2015
Zasadniczo są dwa rodzaje terapii. Pierwsze, w sanskrycie nazywane Sanshamana, to terapie, których celem jest balansowanie, zredukowanie doszy, która traci równowagę. Koncentrujemy się przede wszystkim na symptomach i staramy się je złagodzić. Wprowadzamy także profilaktykę, żeby nie stwarzać nowych objawów braku równowagi. To dzieje się w trakcie konsultacji, kiedy układam dietę i rozmawiam z klientem o jego stylu życia.
Ciągle chodzimy niewyspani, a gdy nie możemy spać sprawdzamy służbowe maile
- Szczegóły
- Opublikowano: 02 lipiec 2015 02 lipiec 2015
Naukowcy alarmują: ponad połowa z nas nie jest w stanie porządnie się wyspać. Tymczasem brak odpowiedniej ilości snu, fatalnie wpływa na zdrowie i samopoczucie każdego człowieka.
