30 pozytywnych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby poradzić sobie z negatywnymi myślami

Zły nastrój? Poczucie beznadziei? A może ktoś Cię zdenerwował i roztrzęsiona nie potrafisz przestać myśleć o własnej porażce? Oto 30 pozytywnych rzeczy jakie możesz zrobić, aby poradzić sobie z negatywnymi uczuciami (zamiast podsycać destrukcyjne myśli).

 

Jak nie brać wszystkiego do siebie? Kilka praktycznych wskazówek

beata-makolska-artykul

Człowiek jak istota społeczna, ma potrzebę bycia akceptowanym przez najbliższe mu otoczenie – chcemy być lubiani, podziwiani, czuć się ważni, potrzebni, kochani. Często za bardzo przejmujemy się opiniami innych, bojąc się, że brak aprobaty będzie równoznaczny z brakiem miłości. Niestety uzależnienie się od cudzej opinii, tylko oddala nas od poczucia szczęścia i spełnienia.

Warsztat pracy: Jak przezwyciężyć strach?

Bywa, że strach blokuje nas przed podjęciem jakiegokolwiek działania. Strach przed porażką (choć jest też strach przed sukcesem), bywa tak paraliżujący, że nawet możemy zrezygnować z myślenia o podjęciu jakiegoś działania! Jak zatem przezwyciężyć strach? Oto kilka prostych wskazówek.

Czy kochasz bezwarunkowo? Ćwiczenie na zyskiwanie perspektywy

Najczęściej zupełnie bezwarunkowo potrafimy kochać tylko malutkie dzieci i... zwierzęta. A co z samym sobą? Co z innymi ludźmi? Czy potrafisz kochać bez oceniania? Czy dajesz się kochać bezwarunkowo?

 

O co pytać wróżkę? Czy to wróżenia trzeba się przygotować? Rozmawiamy z tarocistką Sylwią

Z jednej strony działamy w oparciu o rozum i racjonalizm, z drugiej - nierzadko człowiekiem rządzą emocje. Czasem mamy tak wiele pytań, na które nie znajdujemy odpowiedzi, albo trwamy w niesprzyjających okolicznościach i chcemy wiedzieć "kiedy to się wreszcie skończy". Czasem męczy nas zwykła ciekawość - czy to jest TEN jedyny, czy to jest dobra oferta, czy warto w coś inwestować... i nierzadko porady szukamy u wróżki. Czy do spotkania z wróżką warto się przygotować? O co pytać wróżkę? Co wróżka może nam powiedzieć i czy jest coś, czego powiedzieć nie może? Rąbka tajemnicy uchyla nam nasza cudowna tarocistka Sylwia, którą mieliście możliwość poznać przy okazji programu WELLNESS HOME.

Energetyczne porządki w Twoim życiu

Energetyczny porządek to dobre zdrowie fizyczne i psychiczne,  to Pozytywna Energia, która napędza do Twojego życia wszystko to, co jest dla Ciebie najlepsze… to łatwość w realizowaniu swoich celów i planów. To po prostu lepsza jakoś Twojego życia pod każdym względem..

Jak podnieść wibracje w swoim domu?

fot.freeimages.com/photo/classic-home-4-1227334

Na nic wielogodzinne medytacje, uduchowione książki czy figurki z buddą – jeżeli chcesz podnieść swoje wibracje, zwracaj uwagę na to w jakim otoczeniu przebywasz. Dom, to miejsce gdzie spędzamy popołudnia, albo przynajmniej noce, miejsce gdzie spożywamy posiłki, odpoczywamy, regenerujemy się. Jeżeli zatem w naszym domu panują niskie wibracje, cały nasz rozwój duchowy i osobisty może być zwyczajnie „przyblokowany”. Jak zatem podnieść wibracje w swoim domu, aby jego energia pomagała nam wzrastać?
Oto kilka wskazówek.

Energia twojego domu, a twoje samopoczucie - filmik

wojciech-sergiel-domy-szczęśliwych-ludziSą domy, które przynoszą szczęście i takie, które przynoszą pecha. Jak to możliwe? Posuchajcie co na ten temat mówi znany architekt Wojciech Sergiel, który niemal całe swoje życie zawodowe drążył ten temat

Jak zabrać się za oczyszczanie domu? Oczyszczanie materialne i... energetyczne

Jesień i zima działają na nas bardzo przygnębiająco, krótkie dni, długie noce, zimno i ponuro. Do tego w zakamarkach naszych mieszkań siedzą sobie złe energie i bardzo nas "gniotą".  Bywa, że zaczyna nam się robić smutno, nudno, czujemy się przytłoczeni i bezsilni. Takie dziwne stany mogą się nasilać w naszych domach czy mieszkaniach, zwłaszcza jeżeli nie zdajemy sobie sprawy, że ponury nastrój i nerwowość może się wiązać z energią, która nas otacza.

Niedoceniane dźwięki (O wpływie dźwięków na nasze zdrowie i samopoczucie)

Świat, w którym obecnie żyje człowiek, wypełniony jest dźwiękami. Jednak to co nas dzisiaj otacza to coraz częściej hałas, czyli dźwięki niechciane. Dopiero gdy sami zdecydujemy o innych dźwiękach, włączamy je do słuchania. Odpowiednio dobrane, mogą mieć zbawienny wpływ.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu