Ile kalorii ma pączek?
- Szczegóły
- Anna Kacperska Anna Kacperska
- Opublikowano: 16 luty 2012 16 luty 2012
Tłusty czwartek to ostatni czwartek karnawału - dzień obżarstwa... ale czy warto? Ile kalorii mają tradycyjne pączki, faworki oraz inne słodkości i co zrobić, żeby je szybko spalić, aby nie pozostały w naszych "zapasach" tkanki tłuszczowej?
Wielozadaniowe matki coraz bardziej zestresowane
- Szczegóły
- bm bm
- Opublikowano: 03 luty 2012 03 luty 2012
Badanie naukowe publikowane w grudniowym numerze „American Journal Sociological Review” dowodzi: mamy nie tylko częściej od tatusiów są wielozadaniowe, ale również częściej doświadczają negatywnych emocji.
Nawet łagodne odwodnienie wpływa na nastrój i może powodować bóle głowy
- Szczegóły
- Opublikowano: 30 styczeń 2012 30 styczeń 2012
Boli cię głowa, albo masz kiepski nastrój? Nie sięgaj po tabletkę, nie sięgaj po czekoladę. Napij się wody. Naukowcy donoszą, że nawet łagodny niedobór wody w organizmie wpływa na nasz nastrój.
Fakty na temat szkodliwości palenia papierosów
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 05 styczeń 2012 05 styczeń 2012
Czasy, kiedy kowboj z reklamy popularnych papierosów kojarzył się z wolnością odeszły do lamusa. Nie da się bowiem ukryć, że nikotyna jest bardzo silnym narkotykiem, a palenie papierosów nie ma nic wspólnego z wolnością.
Kawa obniża ryzyko depresji?
- Szczegóły
- Opublikowano: 30 grudzień 2011 30 grudzień 2011
Picie kilku filiżanek kawy dziennie, wiąże się z niższym ryzykiem depresji, wynika z nowego badania opublikowanego w Archives of Internal Medicine.
Umiarkowane ćwiczenia fizyczne są najbardziej efektywne
- Szczegóły
- Opublikowano: 20 grudzień 2011 20 grudzień 2011
Fitness kojarzy ci się z brakiem tchu i potem na całym ciele? Nie koniecznie tak intensywny wysiłek może być najlepszy dla twojego ciała. Naukowcy pod kierownictwem badaczki Steriani Elavsky, dowiedli właśnie, że to umiarkowany trening jest najbardziej efektywny i przynosi poprawę nastroju!
Niebezpieczny dla zdrowia pierwiastek obecny w sokach jabłkowych
- Szczegóły
- Opublikowano: 15 grudzień 2011 15 grudzień 2011
Consumer Reports donosi: 10% soków jabłkowych i winogronowych ma wyższy poziom arsenu, niż normy dopuszczalne w wodzie pitnej w Stanach Zjednoczonych.
Ciało, które ćwiczy jogę, jest piękne..
- Szczegóły
- Wywiad Wywiad
- Opublikowano: 06 grudzień 2011 06 grudzień 2011
Joga jest wspaniałą ścieżka rozwoju. Poprzez taką pracę z ciałem dostępujemy przywileju kontaktu ze sobą, jaką trudno uchwycić przy dzisiejszym tempie życia. Praktyka jogi to intymność ze sobą, to ogromna wdzięczność za to, że mam ciało i bezwarunkowe pokochanie go takim, jakie jest... - mówi Katarzyna Chustecka.
Chrapanie bywa głośnie jak motor bez tłumika..
- Szczegóły
- bm bm
- Opublikowano: 02 grudzień 2011 02 grudzień 2011
Myślisz, że chrapią tylko mężczyźni albo osoby w podeszłym wieku? Nawet dzieci i kobiety chrapią częściej niż mogłoby się wydawać. Chrapanie – to temat często pomijany w prasie i mediach, tymczasem właśnie ta dolegliwość potrafi znacznie obniżyć naszą jakość snu.
Pobyt w szpitalu - to ryzyko infekcji, a nawet śmierci - raport WHO
- Szczegóły
- Opublikowano: 31 październik 2011 31 październik 2011
Raport WHO: bezpieczniej jest latać samolotem, niż leczyć się w szpitalu. Według Światowej Organizacji Zdrowia, każdego roku miliony ludzi umiera z powodu błędów medycznych, infekcji i powikłań.
