Jak dbać o oczy pracując przy komputerze?
- Szczegóły
- Informacja prasowa Informacja prasowa
- Opublikowano: 24 październik 2011 24 październik 2011
Spędzając długie godziny przed monitorem komputera, nasz wzrok jest narażony na zmęczenie, które objawia się łzawieniem, pieczeniem a nawet bólem. W skrajnych przypadkach prowadzi to do powstawania schorzeń oczu. Jak poradzić sobie z tym problemem, skoro coraz więcej czynności zawodowych wymaga wpatrywania się w ekran?
Bisfenol (BPA) - toksyczny czy bezpieczny?
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 24 październik 2011 24 październik 2011
Naukowcy doszli do wniosku, że BPA (bisphenol'u A) nie wpływa toksycznie na mózg ani na działalność hormonów w organizmie. Czy rzeczywiście?
Sms-y podczas kierowania samochodem mogą być zabójcze..
- Szczegóły
- Opublikowano: 20 październik 2011 20 październik 2011
Wysyłanie sms-ów albo maili przez telefon komórkowy w trakcie jazdy samochodem jest dużo bardziej niebezpieczne niż pierwotnie sądzono – podwaja czas reakcji kierowcy - donoszą nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Teksas.
Odkryto trzy geny odpowiedzialne za migreny
- Szczegóły
- Opublikowano: 04 październik 2011 04 październik 2011
Jedna na osiem osób cierpi na migreny. Niektóre źródła podają nawet, że migreny występują u 12% populacji. WHO umieściło migrenę na liście dwudziestu chorób najbardziej utrudniających codzienne życie. Szacuje się, że straty z powodu migren wynoszą dla brytyjskiej gospodarki około 2 mld funtów rocznie. Choroba ta, aż trzy razy częściej dotyka kobiety.
Resweratrol blokuje rozwój raka piersi
- Szczegóły
- Opublikowano: 03 październik 2011 03 październik 2011
Dobre wiadomości dla miłośniczek czerwonego wina! Badania wykazały, że resweratrol obecny w czerwonym winie i skórkach z czerwonych winogron może powstrzymać rozwój komórek raka piersi, poprzez blokowanie efektów wzrostu hormonu zwanego estrogenem. Według naukowców to odkrycie może mieć ogromne znaczenie dla pacjentów.
Bóle pleców i kręgosłupa a siedzący styl życia - wywiad z ekspertem
- Szczegóły
- Wywiad Wywiad
- Opublikowano: 30 wrzesień 2011 30 wrzesień 2011
Bóle pleców, szyi, karku - to częste dolegliwości jakie dotyczą wielu kobiet. Czy noszenie wysokich obcasów ma wpływ na kręgosłup? Co z siedzącym trybem życia? - często wysyłacie do Redakcji Wellnessday.eu takie pytania, postanowiliśmy zatem porozmawiać na ten temat z ekspertem. Na pytania czytelniczek odpowiada Pan Łukasz Zagibajło, fizjoterapeuta, terapeuta manualny, kierownik rehabilitantów w Klinice Rehabilitacji Nowy Dwór.
Kwasy omega-3 są skuteczniejsze, niż leki na serce
- Szczegóły
- Opublikowano: 30 sierpień 2011 30 sierpień 2011
Jedzmy ryby! Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że wysoki poziom kwasów omega-3, zawarty w oleju z ryb, zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych form raka, łagodzi bóle stawów i zmniejsza skutki depresji.
Przykra prawda: cukier szkodzi zdrowiu i tuczy
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 26 sierpień 2011 26 sierpień 2011
Coraz więcej badań dowodzi, że to nie tłuszcz jest winny globalnego tycia, a.. cukier i skrobia. Nadmierne spożycie cukru prowadzi do wielu poważnych chorób – nowotworów, cukrzycy, chorób serca i układu krążenia. Nie zawiera wartości odżywczych, jest ukryty w wielu produktach. A my nie potrafimy przestać go jeść...
Pilates – ćwiczenia, które zmieniają ciało i umysł
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 24 sierpień 2011 24 sierpień 2011
Pilates zmienia ciało i... umysł. Nie tylko wpływa na wysmuklenie sylwetki, ale także jest pewną formą medytacji, która niesamowicie odpręża i dodaje energii.
PILATES - najważniejsze pytania. Rozmawiamy z instruktorką
- Szczegóły
- Wywiad Wywiad
- Opublikowano: 04 sierpień 2011 04 sierpień 2011
Z Panią Sylwią Słomińską, spotykamy się tuż po zajęciach pilates w klubie fitness tylko dla Pań Mazowiecka 13. Spora grupa Pań udaje się do szatni, a my siadamy niedaleko recepcji w wygodnych rattanowych fotelach.
