Chcesz być dobrym słuchaczem? „Słuchaj” CIAŁA

Bywa, że człowiek mówi jedno, a myśli drugie. Dlatego oprócz słuchania SŁÓW, jakie wypływają z ust drugiej osoby, warto „słuchać” także CIAŁA naszego rozmówcy.

Nieustannie zadręczasz się pytaniami DLACZEGO? Lepiej uruchom swoją prawą półkulę mózgową

Dlaczego ja? Dlaczego mnie się TO przydarza? Dlaczego tak postąpiłam? Dlaczego on tak zrobił? Dlaczego ona tak powiedziała?.... - tego typu pytań możemy wygenerować całe mnóstwo. Są nawet wśród nas osoby, które zadręczają się takimi pytaniami nieustannie – codziennie drążą sobie dziurę w mózgu, jakby miało im to w czymkolwiek pomóc. NIE POMOŻE.

Postanowienia noworoczne, czyli w tym roku już na pewno schudnę...

Każdego roku wiele z nas przygotowuje dłuższą, bądź krótszą listę postanowień noworocznych. Czasem spisujemy ją na kartce, czasem – jedynie w myślach, jednakże aż nazbyt często wyciągając analogiczne listy z poprzednych okresów  – z przykrością stwierdzamy, że wiele z naszych postanowień pozostało jedynie... postanowieniami. Jak sprawić by tegoroczne postanowienia autentycznie zostały wdrożone przez nas w życie?

 

 

Jak zrobić na kimś dobre wrażenie?

Wbrew pozorom, to wcale nie jest aż takie trudne. Bardzo często ulegamy pierwszemu wrażeniu i dopiero gdy poznajemy kogoś bliżej, dowiadujemy się, jaki on jest. Dziś o pierwszym wrażeniu – jak je pozytywnie wywrzeć i wzbudzić w ten sposób nieco sympatii dla swojej osoby.

Cień naszego JA, czyli gdy coś co uporczywie wraca...

Jeżeli ktoś wyjątkowo działa Ci na nerwy, albo wpadasz w ten sam schemat – obejrzyj się. Być może „prześladuje” Ciebie Twój własny cień i coś próbuje Ci powiedzieć...

Jak sobie radzić z krytyką? cz.2 Bezpośrednie upokarzanie

„Idiotko”, „ty głupku”, „co ty kretynka jesteś?”, „nienormalna jesteś?” - tego rodzaju soczyste wypowiedzi to właśnie bezpośrednie upokarzanie. Do nich zaliczamy także wszelkie wulgaryzmy i obelgi kierowane w naszym kierunku. Jak sobie z tym radzić?

Czy potrafisz tak naprawdę SŁUCHAĆ? O złotej umiejętności słuchania w relacjach rodzinnych i zawodowych

Ludzie lubią mówić. To umiejętność, którą praktykujemy od małego, którą szlifują nam rodzice, nauczyciele, czasem logopedzi. Do właściwej komunikacji potrzebne jest jednak coś więcej – umiejętność słuchania. I czasem właśnie to ona przesądza o tym czy jesteśmy dobrymi przyjaciółmi, rodzicami, partnerami, małżonkami czy pracownikami.

5 mitów na temat introwertyków

Introwerytycy – odludki, nie lubiący towarzystwa, zamknięci w sobie, nie skorzy do ciepłych uczuć i zawierania przyjaźni. To krzywdzące przekonania mające niewiele wspólnego z rzeczywistością. Oto kilka mitów na temat introwertyków, które warto znać, zwłaszcza jeżeli jesteś ekstrawertykiem.

Jak niszczymy swoje poczucie własnej wartości? Zgubne nawyki myślowe cz. 1

O mocnym i stabilnym poczuciu własnej wartości, przejawiającym się pewnością siebie, radością życia i uczuciem szczęścia – marzy każda z nas. Tymczasem jakże często poprzez złe praktyki i negatywne myśli same "podkopujemy" swoje poczucie własnej wartości. W jaki sposób? Oto kilka najczęstszych metod.

 

5 nawyków silnych psychicznie

Jak sprawdzić czy jesteśmy silni psychicznie? Siła umysłu, która idzie w parze z wiarą w siebie i determinacją, daje nam władzę i kontrolę nad własnym życiem. Ludzie silni psychicznie wyrabiają w sobie nawyki, dzięki którym stawiają czoła codzienności. Jakie to nawyki?

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu